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产后恢复·塑形（马良坤孕产育儿系列） 年度中国十大妇产医生、协和专家亲授产后恢复知识，帮助妈妈安全产后恢复，科学瘦身塑形。
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享瘦塑形瑜伽（汉竹） 吃得饱、不劳累、瑜伽微运动就能狂减肥，这不是你的*后一本减肥塑形书，而是开启生活即美体的*步，让身体自然瘦下来，不失败、不反弹。
瑜伽不仅能减轻体重还有助于塑形，是很多减肥者的不二选择。可是，你真的做对瑜伽了吗？ 瑜伽不光要注重运动的姿势，瑜伽更通过呼吸、按摩、舒展身体等方式，把深邃的哲理智慧以人们乐于接受的方式导入生活，在锻炼的过程之中培养气质，舒缓身体及情绪上的负面状态。 本书就发扬瑜伽的这一长处，通过调节呼吸、瑜伽动作、经络按摩这一组成系统的减肥运动，帮瘦身者达到减肥塑形的目的。另外，本书更根据局部减肥者的需求，对腰腹、臀部、腿、手臂、颈背部等身体部位给出具体的塑形、减脂方案，帮助瘦身者更快实现变美丽的小目标。
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减脂塑形200问 营养学教授倾力打造，一本减脂塑型的百科全书！无饥饿感减肥从现在开始！
每个人都想拥有健康完美体型，可是我们该怎么管住嘴，迈开腿呢？我们该如何瘦下来，又该如何维持呢？减肥不是挨饿，而是与食物合作！胖从口入，我们只有 学会与食物合作 ，倾听自己身体的讯号，才能健康减肥。权威的营养学教授就减肥中常见问题给出颠覆性的答案，揭示减肥的秘诀，手把手教你如何保持能量负平衡，让你拥有曼妙的曲线！
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卢凯西泥塑形体 意大利当代雕塑家布鲁诺?卢凯西， 为你提供雕塑者的解剖指南， 200余幅图片清晰演示， 体会人体构造的精巧曼妙
◎美国肖像协会（Portrait Society of America）终身成就金奖获得者、 文艺复兴时期的*后一位雕塑家 布鲁诺 卢凯西的形体雕塑指南。 意大利雕塑家布鲁诺 卢凯西是当代著名的雕塑艺术家，因其典雅和谐的艺术风格，被称为 文艺复兴时期的*后一位雕塑家 。他曾在佛罗伦萨大学任教，后移居纽约，任教于美国国家设计学院和纽约大学。作品被大都会艺术博物馆、惠特尼美国艺术博物馆、纽约市博物馆等机构永久收藏。曾多次获得世界杰出的艺术奖项，其中包括四个雕塑金奖：分别来自美国国家设计院、美国国家艺术俱乐部和美国国家雕塑学会，2015年，他被美国肖像协会授予终身成就金奖。 ◎1980年首印、40年来重版多次的雕塑经典教程，专门针对雕塑初学者的实用指导。 ◎200余幅图片解析，包含卢凯西雕塑摄影作品和详细制作步骤图，以及人体肌肉和骨骼的解
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什么时候举起手臂竟然多出了两坨蝴蝶袖？ 穿上文胸，层层赘肉往前拨拨拨，好像挤出层层油脂 原本平坦的腹部，现在却一圈又一圈的腰赘肉往下垂垂垂，身材好像梯田！ 饱满的脸蛋，法令纹深深烙印，面对地心重力，只有惊恐只有无助 人家说吃海带芽可以美发，你也吃了； 人家说胶原蛋白对老化下垂很有效，你也买了一堆； 人家说跑步狂瘦，你却是那种怎么跑都瘦不下来的类型！ 不管男生女生，对抗身体变化，每个人的心情一样糟 现在告诉你，不用焦虑，一切症结原因，就在肠道下垂！ 因为肠道下垂，所以你瘦不下来； 因为肠道下垂，你水肿，身体疲倦； 因为肠道下垂，你看起来老了好几岁，皮肤干燥暗沉 面对肠道下垂的身体忧郁三重奏，美肠护士专业门诊观察，惊人发现── 每天只
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该书对关注朝鲜族历史，现状，未来的每一位读者，提供朝鲜族生活现场的*手资料，令其有所感兴和裨益。
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角膜塑形镜验配实用教程 角膜塑形镜验配实用指导，结合大量图文、案例，指导初学者一步一步学临床。
★本书编写基于作者临床验配经验的实践总结，从基础理论到临床运用技能，从常规处理到个性化精准验配，从临床实践的角度指导初学者如何一步一步地进行安全有效规范的角膜塑形镜验配。 ★本书以大量图文结合的形式编写，配有病例分析，便于初学者的理解和查阅，能够指导角膜塑形镜验配者在临床上更安全有效地验配角膜塑形镜。
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◎在 以瘦为美 的时代，很多人过度追求 减重 ，而忽视了健康。本书打破这一理念，从科学健康的角度教你拥有美好身材。 ◎如今，瘦子很多，但真正拥有美好体态的人有几个？长期伏案工作、久坐、久站等导致许多人出现了各种各样的体态问题。因此，本书是人人都需要的一本塑形宝典。 ◎作者周倩为神经外科医生、运动与理疗学硕士、神经外科学博士，能够从专业、科学的角度分析问题、提出解决办法。 ◎每个训练方法都配有详细的步骤解析，并配有实拍图片示意，可操作性强。 ◎马甲线、A4腰、柯基臀、漫画腿 职场少女和产后少女都无法拒绝完美体态。 ◎为什么你只有100斤，看起来却像一个200斤的胖子？为什么155公分的她，看起来比168公分的你还高？这一切，都是体态的 锅 ！
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美丽芭蕾塑形法 优雅体态为气质加分。正在风靡全球的“美丽芭蕾”塑形法官方用书。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787305254949 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 120页 Publisher 出版社 南京大学出版社 Publication Date 出版日期 2022-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书内容上，以项目化形式展现了塑形镜验配的流程方法，包括验配程序、验配后处理与护理、复查指导等。此外还将影响塑形镜验配结果的相关因素包括角膜生理、镜片参数、镜片适用范围、相关并发症处理以及验配环境等做了进一步地阐述。因此，本书能为临床工作者提供一套完整的角膜塑形镜验配方法，具有极高的专业实践性，对于广大眼视光师充分掌握角膜塑形镜验配技术具有较大的指导价值。 本书编排上，采用系统、全面以及新颖的活页式编排。章节内容以实际岗位工作的实
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虚构叙事中时间的塑形(当代法国思想文化译丛) 一部探讨语义创新现象的力作
本书中的四章是一个过程中得各个阶段，即扩展、深化、充实和开放。来自亚里士多德传统的情节编排概念，并相应地给来自奥古斯丁传统的时间性概念以多种解释，又不出叙述苏醒概念所确定的范围，故而不超出模仿活动的界限。包括的内容有：第*，扩展清洁编排概念。第二，叙述性符号学约束。第三章与时间的游戏。第四，虚构的事件经验。
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美丽芭蕾塑形法-拥有芭蕾明星的优雅体态和美好身材 独特的运动方法饮食方法和生活方式带来蜕变 优雅体态 正版
1. 独特的运动方法、饮食方法和生活方式带来蜕变，优雅体态为气质加分。 帮助实现：减重；肌肉紧实更有线条感；重塑体形，拥有芭蕾女演员般的“天鹅臂”“天鹅颈”；正确饮食 , 获取营养和促进新陈代谢；将芭蕾的力量、优雅和艺术感融入每日生活；一种自律感、一副更好的身材，以及无穷的力量。真正学会尊重与呵护自己的身体。 2. 正在风靡全球的塑形法“美丽芭蕾”官f授权中文简体版。 CNN 、 Elle 、 Vogue 、《时尚芭莎》《纽约时报》争相报道。同名视频全网播放量过亿。微博、微信公众号、豆瓣、小红s、d音等平台热议。 3. 奥斯卡影后娜塔莉?波特曼、 超模米兰达·可儿的塑形教练、“美丽芭蕾”创始人亲 授。 玛丽?海伦?鲍尔斯凝聚 10 数年舞蹈健身经验关于塑形、健身、生活方式养成的悉心传授。娜塔莉?波特曼倾情作序。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115525383 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 228页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2020-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《女性减脂塑形健身指南》是健身达人“YEAH老师”为女性打造的减脂塑形指导书。 《女性减脂塑形健身指南》共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划；第4章为懒人健身攻略，提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。此外，《女性减脂塑形健身指南》免费提供了全部训
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虚构叙事中时间的塑形：时间与叙事卷二（当代法国思想文化译丛）
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