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叶酸、铁、蛋白质 哪些食物富含孕期需要的这些营养素？ 山楂、芦荟、薏米 孕期能吃的食物、不能吃的食物分别有什么？ 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃？ 孕期贫血、水肿、高血压 如何通过饮食调理孕期各种症状？ 看了这么多孕期美食书，却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的，又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书，怎么就那么难呢！ 本书作者左小霞，解放军总医院第八医学中心营养科主任，在临床一线辛勤工作20多年，坚信 吃喝不一样，健康不一样，学会日常搭配，每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。为此，她通过本书，为孕妈妈们悉心搭配好孕期40周的一日三餐，给出192道怀孕餐的详细做法。 谁说有营养的菜就一定不好吃，本书坚持有 内涵 有 颜值 ！大厨用心烹饪的每道菜在专业摄影师的镜
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